#저혈당증세 #건강 #당뇨병 #식사 #운동 #예방 #증상 #대처1 저혈당 증세: 알아두어야 할 모든 것 저혈당증세는 우리 몸에서 혈당이 지나치게 낮아지는 상태를 말해요. 이 상태는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 그로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있답니다. 오늘은 저혈당증세에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요.저혈당증세의 원인1. 식사 패턴의 변화저혈당증세는 주로 식사 패턴의 변화로 인해 발생해요. 예를 들어, 아침을 거르거나, 식사 간격이 너무 길어지면 혈당이 급격히 떨어질 수 있어요. 특히, 당뇨병 환자들은 인슐린 주사를 맞고 난 후 식사를 거르면 저혈당증세가 나타날 수 있답니다.2. 과도한 운동운동은 건강에 좋지만, 과도한 운동은 오히려 저혈당증세를 유발할 수 있어요. 운동을 하면서 에너지를 소모하게 되면, 혈당이 낮아질 수 있거든요. 특히, 운동 전 충분한 식사를 하지 않았다면 더욱 조심해.. 2024. 9. 9. 이전 1 다음
