건강한 손톱 만드는 법1 손톱이 울퉁불퉁한 이유와 관리 방법 손톱이 울퉁불퉁해지는 건 건강 상태를 알려주는 중요한 신호일 수 있어요. 대부분은 가벼운 원인에 의해 발생하지만, 드물게는 질환의 징후일 수도 있으니 주의가 필요해요.1. 손톱이 울퉁불퉁해지는 주요 원인1-1. 영양 부족손톱은 케라틴이라는 단백질로 이루어져 있어요. 단백질, 비타민 B, 철분, 아연 등의 영양소가 부족하면 손톱 표면이 고르지 않게 변할 수 있어요. 특히 철분 결핍성 빈혈이 있는 경우 손톱이 얇아지고 울퉁불퉁해질 가능성이 높아요.1-2. 외부 자극손톱을 자주 물어뜯거나 부딪히는 등 물리적인 손상이 잦으면 울퉁불퉁한 표면이 생길 수 있어요. 또, 강한 화학 물질이 포함된 세제나 클렌저를 사용할 때 손톱 보호를 소홀히 하면 손톱 건강에 악영향을 미칠 수 있답니다.1-3. 건강 문제건선: 피부 .. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
