집중력 저하1 우울증 증상 알아보기 우울증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 정신 건강 문제 중 하나예요. 하지만 우울증의 증상에 대해 잘 모르거나, 자신의 상태를 인식하지 못하는 경우가 많죠. 그래서 오늘은 우울증의 주요 증상에 대해 알아보고, 이를 어떻게 이해하고 대처할 수 있을지 이야기해 보려고 해요.지속적인 슬픔가장 대표적인 우울증 증상은 지속적인 슬픔이에요. 누구나 일시적인 슬픔을 느낄 수 있지만, 우울증은 그 슬픔이 오랜 기간 지속되고 일상 생활에 큰 영향을 미쳐요. 예를 들어, 특별한 이유 없이 슬픔이 계속되거나, 눈물이 자주 나오는 경우가 이에 해당해요. 이럴 때는 주의 깊게 자신의 감정을 살펴볼 필요가 있어요.흥미와 즐거움의 상실우울증 환자들은 이전에 즐기던 활동에 대한 흥미와 즐거움을 잃게 돼요. 좋아하던 취미 활.. 2024. 8. 8. 이전 1 다음
