#hdl #콜레스테롤 #심혈관건강 #건강한식습관 #운동 #금연 #음주조절 #hdl수치1 hdl 정상수치에 대한 모든 것 HDL 정상수치에 대해 알아보는 시간을 가져볼까요? HDL은 고밀도 지단백질(High-Density Lipoprotein)의 약자로, 흔히 '좋은 콜레스테롤'이라고 불리죠. HDL은 우리 몸에서 나쁜 콜레스테롤인 LDL을 제거하는 데 도움을 주기 때문에, 건강한 심혈관 시스템을 유지하는 데 중요한 역할을 해요. 오늘은 HDL 정상수치에 대해 깊이 있게 알아보도록 할게요.HDL 정상수치의 중요성HDL의 역할HDL은 우리 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는 역할을 해요. 이로 인해 심혈관 질환의 위험을 줄여주고, 심장 건강을 지키는 데 큰 도움이 되죠. HDL 수치가 높을수록 심장병의 위험이 낮아진다는 연구 결과도 많아요. 그래서 HDL을 높이는 방법을 아는 것이 중요해요.정상수치 기준HDL의 정상수치는 성.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음
